塔吉克族人民以善骑而著称，如叼羊、赛马、“挂波齐”（马球）等马上游戏、竞技都是塔吉克族人民最喜爱的群众体育、娱乐活动。

　　塔吉克族喜闻乐见、世代相传的娱乐活动种类有很多，其中具有代表性的有马球、赛马、叼羊等马上游戏，这些活动一般都在节日礼俗、庆典活动中集体进行，充分体现了塔吉克族人们的勤劳勇敢、机智聪明以及剽悍粗犷的民族特点。与此同时，这些也是塔吉克族世代相传下来的强身健体的方式与手段，而且这些还是塔吉克族群众喜闻乐见的传统民间体育娱乐活动。

　　叼羊是塔吉克族人民最喜爱的一项传统体育运动，一般情况下会在婚礼、割礼以及葬礼这三大节日礼俗里举行。叼羊的竞技形式、规则和哈萨克族等民族的叼羊活动一样，其中有所不同的是塔吉克族在叼羊过程中，一般会奏起本民族的曲调“托木拜克”，民族乐曲伴随着整个叼羊活动，不仅可以以音乐来烘托欢乐的气氛，而且在比赛双方争斗得十分激烈的时候，乐曲声也会令人更加心情振奋，他们常用的曲调一般都是人们都熟悉的，这样使整个场面热闹激烈而妙趣横生。

塔吉克族独有的骑牦牛叼羊 袁东平 摄影 引自民族画报

　　赛马也是塔吉克族十分喜爱的一项传统体育活动。塔吉克族的民间体育活动一般都是在夏季牧场鲜花盛开之时举行的，他们的许多体育活动带有浓郁的游牧文化特色。这些体育活动既是一种健身方式，又是牧场上最受人民群众欢迎的文化娱乐活动。这些项目不仅表现出了塔吉克族的勇敢、聪明和机智，还表现出他们的剽悍、粗犷、豪迈的性格。

　　塔吉克族的民族节日庆典具有很高的文化价值，为了更好地传承和发扬塔吉克族节庆体育活动，促进民族文化的发展，需积极参与、广泛宣传，还要充分利用现代化的方式对塔吉克族节庆体育活动进行开发与保护。

参考资料：

    1.《塔吉克族简史》编写组.塔吉克族简史[M].北京：民族出版社，2008年。

    2.吕静涛.塔吉克族风情录[M].四川民族出版社，1998年。